锅里放两支筷子幸免鸡粘锅底不要太大火炖,全

作者:人群膳食

用料
金橘10个

慢性胃炎是一种多发病和常见病,其发病率在各种胃病中居首位。临床常见症状有上腹疼痛、食欲减退和餐后饱胀,进食不多但觉过饱。常见病因有食用过冷、过硬、辛辣或其他刺激性食物等。慢性胃炎属中医学胃脘痛、痞满、吞酸、嘈杂、纳呆等范畴。防治此病的发生,除了就诊外,还要进行饮食调理。

金橘露为芸香科植物金橘及金弹果实的蒸馏液。植物形态详"金橘"条。《中国医学大辞典》:"甘苦。"《中国医学大辞典》:"舒肝,和中,理肝气,解郁结,和脾胃,进饮食,止呕吐,除痰水。"内服:炖温,1~2两。

**大家好

白砂糖适量

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水1.5杯

■慢性胃炎的人适合吃什么

我是膳公子

金橘:金橘能疏肝解郁、调和脾胃,可辅助治疗慢性胃炎。


金橘甜水的做法步骤
金橘洗净加水煮开,加白糖,小火炖30-35分钟就好了

栗子:栗子味甘、平,入脾、胃、肾经,有养胃健脾、补肾强筋之功效。

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莲子:可补中燥湿、健脾暖胃、止泻敛汗、安神固精,适合胃寒怕冷者食用。


小贴士
高压锅不用添太多水。锅里放两支筷子防止鸡粘锅底不要太大火炖,火大米就跑出来了,鸡炖太烂也不好吃。

山药:中医认为,山药有补脾养胃、补肺益肾的功效。可用于治疗脾虚久泻、慢性肠炎、肺虚咳喘、慢性胃炎等。


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龙眼:龙眼能补脾益胃、养血安神、益心补气,慢性胃炎患者食用能起到养胃滋补的作用。


生姜:生姜含有姜辣素,能刺激消化道中的神经末梢,增强胃肠道的蠕动功能,使消化液分泌旺盛,并能增强小肠的吸收功能。

**黑莓**

荔枝:荔枝属于温热类食物,适合胃部寒凉者食用。

黑莓,也称露莓,属蔷薇科悬钩子多年生藤本植物。而在中国,所有悬钩子属野果都可被称为覆盆子。

澳门皇冠844网站,山楂:山楂有消积化食、活血化瘀的作用,可刺激胃酸分泌,对胃炎有利。

《本草通玄》:“覆盆子,甘平入肾,起阳治痿,固精摄溺,强肾而无燥热之偏,固精而无疑涩之害,金玉之品也。

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黑莓富含原花青素、花青素、SOD、硒、鞣花酸和类黄酮等高效抗氧化活性物质,二十种氨基酸和微量元素,被欧美国家赞誉为“生命之果”、“黑钻石”。

■慢性胃炎蔬果食疗方

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●金橘饮

金橘

金橘200克,白蔻仁20克,白砂糖适量。金橘加水用中火煮5分钟,再加入白蔻仁、白砂糖,用小火略煮片刻即可。

金橘,又名金弹橘(《遵生八笺》)、金蛋(《随息居饮食谱》),具有理气、止咳、化痰、消食、解酒的功效,可改善胸闷郁结、不思饮食,或醉酒饱满,醉酒口渴。但需注意,金橘性温,口舌碎痛,齿龈肿痛少食,糖尿病忌食。

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